Online lessen "Zwangerschapsyoga en MIndful Bevallen"
|
10 online lessen "Zwangerschapsyoga en Mindful Bevallen", waarvan 6 lessen Zwangerschapsyoga en 4 lessen Mindful Bevallen. Wekelijks krijg je de link naar een filmpje zodat jij en jouw partner zich goed kunnen voorbereiden op de komende arbeid en bevalling. |
Hierbij krijg je 6 online lessen ‘zwangerchapsyoga’ (voor jezelf) en 4 online lessen ‘Mindful Bevallen’ (samen met jouw partner). Deze reeks is zowel voor zwangeren die voor de 1e keer gaan bevallen, als voor zwangeren die al eens bevallen zijn. Tijdens de eerste lessen zal je kunnen genieten van de positieve effecten van zwangerschapsyoga. Zwangerschapsyoga kan jou helpen om jouw lichaam soepel te houden, om te ontspannen, om jouw geest tot rust te brengen, om contact te maken met de baby, om de energie in jouw lichaam te laten stromen, om goed aan te voelen wat jij en jouw baby nodig hebben. Ook jouw baby zal mee genieten van de ontspanning en van het contact dat tussen jullie ontstaat.
Tijdens de online lessen "Mindful Bevallen" krijg je heel wat info over de arbeid en bevalling. De cursus kan je helpen om meer vertrouwen te hebben en minder angst voor de bevalling. Je leert heel wat vaardigheden om met de weeën om te gaan. Je zal houdingen aannemen, gebruik maken van de zwangerschapsbal, masseren. Iedere les is er een relaxatie en maken jij en jouw partner contact met de baby. Jouw partner leert hoe hij jou kan bijstaan om van de geboorte van jullie baby een heel bijzondere ervaring te maken.
Aangezien deze lessen gericht zijn als voorbereiding op de arbeid en bevalling, volg je ze best na 24 weken zwangerschap.
Je krijgt vanaf 24 weken zwangerschap iedere week een link naar een filmpje van de les, zodat je jou op jouw ritme kan voorbereiden op de arbeid en bevalling. Deze reeks wordt aangeboden met individuele begeleiding.
Voor de online reeks betaal je 150 €.
Voor deze online lessen is er geen tussenkomst van de mutualiteit.
Geïnteresseerd in deze online lessen Zwangerschapsyoga en Mindful Bevallen? Mail naar veronique.laureys@gmail.com.
Na bevestiging mag je de betaling in orde maken op rekening nummer BE78001480335386.
Graag bij de betaling jou naam vermelden.
Getuigenis van Julie en Lennart
Wij volgden samen de online lessen Mindful Bevallen online en kunnen deze lessenreeks sterk aanbevelen!
Enerzijds gidst Veronique je door het verloop van de arbeid en bevalling, met aandacht voor al wat je kan voelen/denken/doen, waardoor je jou prima voorbereid voelt. Anderzijds zijn haar lessen een doorleefd pleidooi voor een positieve en rustige mindset, je voelt haar visie doorheen de hele lessenreeks.
Het was heel aangenaam om op eigen tempo de filmpjes te kunnen bekijken.
Na de online lessen volgde een privé live les, met veel ruimte voor vragen, en ook praktische oefeningen.
Dit gaf een persoonlijke touch aan de reeks.
We dragen Veronique een warm hart toe! En laat de bevalling maar komen!
